Jujitsu - Selvforsvar for drenge og piger

Kom og få spændende undervisning i ægte japansk selvforsvar.
Her lærer du forskellige teknikker til at afværge og uskadeliggøre en uønsket angriber.

Jujitsu fokuserer meget på bevægelses- og frigørelsesteknikker samt på at komme tæt på modstanderen og ofte at vælte eller kaste ham/hende for nemmere at få kontrol. Derfor skal du regne med at lære at kaste og falde uden at slå dig.

Konflikthåndtering er en væsentlig del af træningen, og dette giver en øget selvsikkerhed, overblik og ro.

Træningen foregår indendørs på måtter i joggingtøj og bare tæer.

Målgruppe: Afsluttet 2.-9. klasse
Tid: Uge 27, mandag-fredag kl. 10.00.14.00
Sted: Nærum Skole, Multihallen, Fruerlund 9, 2850 Nærum
Max: 22 deltagere
Arrangør: Søllerød Budocenter, budocenter.org
Pris: 300 kr.
Tilmelding: rudersdal.dk

Husk madpakke og noget at drikke.