Jujitsu/selvforsvar

JuJitsu er et moderne japansk selvforsvarssystem, der er yderst effektivt for både drenge og piger. Her lærer du forskellige teknikker til at afværge og uskadeliggøre en uønsket angriber. Jujitsu fokuserer meget på bevægelses- og frigørelsesteknikker samt på at komme tæt på modstanderen og ofte at vælte eller kaste ham/hende for nemmere at få kontrol. Derfor skal du regne med at lære at kaste og falde uden at slå dig.
Du kommer også til at lære forskellige parader og slag- og arketeknikker. Konflikthåndtering er en væsentlig del af træningen, og dette giver en øget selvsikkerhed, overblik og ro. Træningen foregår indendørs på måtter i joggingtøj og bare tæer.

Underviser: Carsten Esbensen f. 1962